매일 아침 사과즙 한 포, 이렇게라도 챙기는 이유 (육아 중 건강관리)

사과는 몸에 좋다고는 하는데
솔직히 말하면 맛있지는 않다.

씻고, 깎고, 씹고
아침부터 그 과정이 쉽지 않다.

그래서 사과는 자주 사두고도
잘 안 먹게 된다.

나를 챙겨주는 사과즙

그러다 사과즙으로 바꿔봤다.

즙으로 먹으니
생각보다 맛이 괜찮았고
무엇보다 먹기가 쉬웠다.

아침에 하나 뜯어서 마시기만 하면 되니
굳이 음료를 따로 찾지 않아도 됐다.

매일 아침 사과즙을 마시다 보니
몸이 조금 가벼워지는 느낌도 들었다.
기분 탓일 수도 있지만
아무것도 안 먹고 나가는 것보다는
확실히 나았다.

사과는 아침에 먹으면 금이라고,
알고는 있었는데
챙겨 먹기가 어려웠을 뿐이다.

그래서 나는
이렇게라도 챙기기로 했다.
완벽하게 하려다 포기하는 것보다는
조금 편한 방법으로라도 계속하는 게 나은 것 같아서.

오늘도 사과즙 한 포.
이렇게라도 건강을 챙긴다.