사과즙1 매일 아침 사과즙 한 포, 이렇게라도 챙기는 이유 (육아 중 건강관리) 사과는 몸에 좋다고는 하는데솔직히 말하면 맛있지는 않다.씻고, 깎고, 씹고아침부터 그 과정이 쉽지 않다.그래서 사과는 자주 사두고도잘 안 먹게 된다.그러다 사과즙으로 바꿔봤다.즙으로 먹으니생각보다 맛이 괜찮았고무엇보다 먹기가 쉬웠다.아침에 하나 뜯어서 마시기만 하면 되니굳이 음료를 따로 찾지 않아도 됐다.매일 아침 사과즙을 마시다 보니몸이 조금 가벼워지는 느낌도 들었다.기분 탓일 수도 있지만아무것도 안 먹고 나가는 것보다는확실히 나았다.사과는 아침에 먹으면 금이라고,알고는 있었는데챙겨 먹기가 어려웠을 뿐이다.그래서 나는이렇게라도 챙기기로 했다.완벽하게 하려다 포기하는 것보다는조금 편한 방법으로라도 계속하는 게 나은 것 같아서.오늘도 사과즙 한 포.이렇게라도 건강을 챙긴다. 2026. 1. 26. 이전 1 다음
